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Studio di Counseling Relazionale a Torino Firenze Siena

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Il Dialogo delle Voci (Voice Dialogue) è un metodo di counseling elaborato da Hal e Sidra Stone, psicologi e psicoterapeuti statunitensi, collocato nell'ambito teorico della Psicologia dei Sé.
L'idea centrale del Voice Dialogue è che la nostra personalità non è una realtà unitaria e monolitica, ma bensì un mosaico composto di molti  differenti aspetti o Sé interiori, che si manifestano come gvocih che risuonano dentro di noi, guidandoci nel comportamento o generando aspri giudizi su noi stessi e sugli altri.
Ognuno di questi Sé è come una spinta che si orienta in base al suo modo di pensare e di percepire il mondo, influenzando le diverse caratteristiche della persona, la postura, il modo di esprimersi, il respiro, le scelte ed anche le relazioni con gli altri. 
Alcuni di questi nostri  sè interiori (detti anche subpersonalità )sono aspetti adulti, altri sono aspetti bambini, proprio come se dentro di noi vivesse una famiglia numerosa. 
Durante il processo di crescita, adattandosi allfambiente e alle persone che ci circondano,  tendiamo a privilegiare alcuni Sè a scapito di altri, identificandoci con certi aspetti che diventano dominanti nel temperamento e nel comportamento, soffocando le genergie opposteh, cioè quei Sè che saprebbero pensare e agire nel mondo in un modo diverso.
Spesso il disagio che proviamo dentro di noi o nelle relazioni interpersonali deriva da questi Sè che entrano in contrasto tra loro, provocandoci un senso di lacerazione ed insoddisfazione dato dalle nostre contraddizioni interne.
Lavorando con il metodo del Dialogo delle Voci si può imparare a riconoscere questi Sè con i quali ci siamo identificati, sganciando il pilota automatico, esplorando gli aspetti che abbiamo soffocato, attivando un processo di consapevolezza che ci permette di  conoscere, apprezzare e quindi integrare  i vari Sé in conflitto o in disarmonia tra loro, trasformandoli da potenziali sabotatori in potenti alleati del nostro benessere.
Proprio come dei direttori della nostra orchestra interiore, in questo processo impariamo a dirigere e governare le nostre diverse parti, sviluppando un hIo Consapevoleh che saprà quale strumento far "suonare" di volta in volta, nelle varie situazioni, portando più armonia nelle nostre relazioni, nelle scelte e nella vita nel suo complesso.

  
  Paolo     Mecacci - Counseling Relazionale Torino- Psicologia dei Sé e Voice     Dialogue - Analisi Transazionale - Formazione - Gestione dei Conflitti 
    [Counseling: una scelta di ben-essere]

Dott. Paolo Mecacci - Counselor Relazionale Torino - paolo@mecacci.it

  
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